Зимний смузи

272
views
0

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой.

Оцените рецепт
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
Время:
15 мин.
Порций:
2 чел.
Сложность:
Легко
Способ приготовления:
Вручную
Подойдет на:
Завтрак Перекус Десерт Пост

 

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 1 хурма
  • 1 киви
  • 1/4 граната (или 2 ст.л. зерен граната)
  • 1 ст.л. меда

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

  1. Зимний смузи сложить слоями в такой последовательности. Банан очистить от кожуры и порезать на несколько кусочков. Измельчить его в блендере до пюреобразного состояния вместе с третьей частью меда и разлить по креманкам.
  2. Хурму вымыть, очистить от косточек и листьев, нарезать кусочками. Измельчить хурму с половиной оставшегося меда до пюреобразного состояния. Выложить слой хурмы поверх бананового слоя.
  3. Киви очистить и взбить с оставшимся медом в пюре, выложить поверх хурмы в креманки. Украсить зимний смузи зернами граната и подавать. Приятного аппетита!
Распечатать рецепт

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here